Kui toit või mõni võõrkeha satub hingamisteedesse, võib see põhjustada lämbuse ehk asfüksia. Lämbumisseisundi tunnusmärkideks on ebaregulaarne kramplik kõõksuv hingamine või hingetus, naha ja limaskestade tõmbumine sinkjashalliks, nõrkus.
Selles olukorras on esmaabiks Heimlichi võte ehk jõulised tõmbed vahelihase alt suunaga taha ja üles. Selleks tuleb haarata inimesest selja tagant ümbert kinni, asetades oma käed ta ülakõhule naba kohale, ja avaldada korduvalt jõulist survet ülespoole ja enda suunas, nii et kõhuõõnesisene rõhk tõuseb, vahelihas liigub kõrgemale ja paiskab õhu kopsudest välja. Selliselt loome nii-öelda kunstliku köha, mille mõte on lükata toiduosis või võõrkeha kopsudest väljapaiskuva õhu jõul hingamisteedest välja.
Rasedate, tüsedate või teadvuseta inimeste puhul tuleb Heimlichi võtte asemel rakendada rindkere kompressioone.
Mida peab jälgima, et kasu asemel kahju ei teeks?
Tuleb veenduda, et inimene ei suuda toitu või võõrkeha iseseisvalt või seljale koputamise järel välja köhida. Võtte rakendamisel vältida liiga tugevat survet kõhule, kuna võib vigastada roideid või siseelundeid. Kõik, kellel on Heimlichi võtet vaja läinud, võiksid pärast hingamise normaliseerumist EMOsse järelkontrolli pöörduda.
Mida teha, kui tõmbad toitu kurku, aga oled üksi?
Sel juhul tuleb esmalt proovida toit välja köhida. Kui see ei õnnestu, siis rakendada Heimlichi võtte modifitseeritud versiooni. Selleks tuleb asetada ühe käe rusikas naba kohale roiete alla, teise käega võtta rusikast kinni, kallutada ülakeha ettepoole ja suruda käed järsu liigutusega sisse- ja ülespoole. Surumisel võib kaasa aidata end tooliselja- või lauaservale pressides.
Kuidas vähendada riski, et midagi endale kurku tõmmata?
Soovitused riski vähendamiseks täiskasvanutel:
- Lõigake toit väiksemateks tükkideks.
- Mäluge toitu aeglaselt ja põhjalikult, eriti kui kasutate hambaproteese.
- Vältige naermist ja rääkimist mälumise ja neelamise ajal.
- Vältige liigset alkoholitarvitamist enne einestamist ja selle ajal.
Soovitused riski vähendamiseks lastel:
- Hoidke patareid, kuulikesed, pärlid, õhupallid, mündid ning muud väikesed esemed ja mänguasjad lastele kättesaamatus kohas, eriti alla 4-aastaste laste puhul.
- Ärge laske lastel kõndida, joosta või mängida, kui neil on toit või mänguasi suus.
- Alla 4-aastastele lastele ei tohiks söögiks anda toitu, mis võib kergesti hingamisteedesse sattuda (nt pähklid, viinamarjad, karamellkommid, popkorn, toores porgand vm).
- Hoidke väikelastel silma peal, kui nad söövad.