Massaaž on keha ja vaimu taastamise meetod, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile ning tõstab keha vastupanuvõimet haigustele.
Peamised põhjused, miks massööri juurde pöördutakse on lihaspinge ja valu leevendamine, stressi vähendamine, vigastuste taastumine ja ennetamine, liigeste liikuvuse suurendamine ja krooniliste haiguste puhul tervise toetamine.
-
Analüüsid, uuringud, protseduurid 24
-
Tervisekontrolli paketid 7
- Kopsuarsti konsultatsioon (kopsuvähi varane diagnostika)
- Personaliseeritud vähiennetus meestele
- Personaliseeritud vähiennetus naistele
- Südametervise hindamise pakett
- Südametervise riskide hindamise PLUS-pakett
- Tervisekontrolli pakett
- Tervisekontrolli pakett meestele – põhjalik pakett arsti konsultatsiooniga
-
Vaktsineerimine 17
- A- ja B-hepatiidi vastu vaktsineerimine (> 16-aastased)
- A-hepatiidi vastu vaktsineerimine
- B-hepatiidi vastu vaktsineerimine (> 16 a)
- Difteeria, teetanuse ja läkaköha vastu vaktsineerimine
- Gripi vastu vaktsineerimine
- HPV vastu vaktsineerimine
- Kollapalaviku vastu vaktsineerimine
- Leetrite, mumpsi ja punetiste vastu vaktsineerimine
- Marutaudi vastu vaktsineerimine (vaktsiin tellimisel)
- Meningokoki vastu vaktsineerimine
- Pneumokoki vastu vaktsineerimine
- Poliomüeliidi vastu vaktsineerimine
- Puukentsefaliidi vastu vaktsineerimine
- Rotaviirusevastane vaktsineerimine
- SARS-koroonaviiruse vastu vaktsineerimine
- Tüüfuse vastu vaktsineerimine
- Tuulerõugete vastu vaktsineerimine
-
Tervisekontrolli paketid 7
- Ennetusmeditsiin 5
-
Füsioteraapia, taastusravi 11
- Füsioterapeudi vastuvõtt ja teraapia
- Naiste füsioterapeudi vastuvõtt ja teraapia
- Füsioteraapia rasedale
- Vaagnapõhjateraapia pakett
- Diastaasiteraapia pakett
- Sünnitusjärgne skriining ultraheliuuringuga
- Füsioterapeudi vastuvõtt lastele
- Biotagasiside teraapia (biofeedback)
- Lapse motoorse arengu test
- Tegevusterapeudi vastuvõtt
- Tasakaalu ja kukkumisriski hindamine
- Massaaž 11
-
Toitumine 10
-
Analüüsid, uuringud, protseduurid 7
- Elsavie mikrobioomi pakett toitumisnõustamisega
- Gluteenitalumatuse (tsöliaakia) analüüsipakett x Digikliinik
- Kehakoostise analüüs
- Laktoosi- ja gluteenitalumatuse analüüsipakett x Digikliinik
- Laktoosi- ja gluteenitalumatuse pakett koos toitumisnõustamisega
- Laktoositalumatuse analüüsipakett x Digikliinik
- Toidutundlikkuse pakett
-
Analüüsid, uuringud, protseduurid 7
- Treeningud 6
Klassikaline massaaž
Otsi vabasid aegasidKlassikaline massaaž on levinuim massaaž, mis mõjub tasakaalustavalt psüühikale, lõõgastavalt lihaskonnale, aktiveerivalt lümfi- ja vereringele ning immuunsüsteemile tõstes keha vastupanuvõimet haigustele.
Massaaž toetab kõiki keha funktsioone ja sobib hästi ealiste muutuste ja vananemisilmingute ennetamiseks (kortsud, topeltlõug, tuhmunud jume, lõtvunud nahk).
Kellele soovitame klassikalist massaaži?
- Rahutus, ärevushäired, emotsioonide kõikumine
- Stress, depressiooni
- Pinged kehas, peavalu
- Operatsiooni- või traumajärgne taastumine
- Hingamisraskused
- Kõhu- ja seedeprobleemid
- Unetus
Mida on hea teada massaaži kohta?
- Massaaž on enamasti valutu.
- Massaaži tehakse massaažilaual kas õliga, kreemiga või ilma.
- Peale massaaži võib esineda unisus, uimasus, higistamine, külma- või kuumahood, emotsionaalsus vmt reaktsioonid, mis on normaalsed ja viitavad keha tervenemisele.
- Peale massaaži tarbi rohkelt vett, et parandada jääkainete väljutamist.
Teenuseosutajad
Margit Tomson
Massaažiterapeut
Martin Vilgats
Massöör
Ingrid Mällo
Massöör
Pille Väli
Massaažiterapeut
Nadezhda Tokareva
Massaažiterapeut
Denys Protopop
Massöör ja manuaalterapeut
Leyla Lasberg
Massöör
Mihhail Goidov
Massaažiterapeut
Deniss Bratš
Massöör
Liana Lember
Massaažiterapeut
Päivi Randver
MassöörAsukohad
Viru Esteetika kliinik
Viru Keskuse 4. korrus, Viru Väljak 4/6, Tallinn
Confido Tartu Raatuse kliinik
Raatuse 21, Tartu
Confido Meditsiinikeskus
Veerenni 51, Tallinn
Rocca Al Mare kiirkliinik
Paldiski maantee 102, Tallinn
Hind
Tallinn
Hind
Kestus kuni
Klassikaline massaaž
45 €
30 min
Klassikaline massaaž
65 €
60 min
Klassikaline massaaž
85 €
90 min
Tartu
Hind
Kestus kuni
Klassikaline massaaž
55 €
60 min
Klassikaline massaaž
75 €
90 min
Teenuste eest saad tasuda ka mitmes osas, järelmaksu või väikelaenuga. Loe lähemalt SIIT.
BRONEERIMINE
Broneeri iseteeninduses
Teenus:
Klassikaline massaaž