Kehahooldus

Mis on Zimmer Z TONE protseduur ehk elektromagneetiline lihasstimulatsiooni (EMLS)?

Z TONE lihasstimulatsioon on uuenduslik, ohutu, lihtne ja kiire tehnoloogia kogu keha vormimiseks ja sihipäraseks lihaste arendamiseks. Zimmer Z TONE aitab parandada lihaste toonust ja vastupidavust, sealjuures toetades kaudselt rasvkoe vähenemist (tänu energia  tarbimise kasvule). Protseduur sobib hästi kombineerituna jõutreeninguga saavutamaks maksimaalseid tulemusi. Hea on seda kasutada konkreetse lihasgrupi treenimiseks või taastamiseks.

ZTONE võimaldab treenida lihaseid, mida tavapärasel treeningul on keeruline treenida ja arendada ning samuti on seda hea kasutada taastusravis ja klassikaliste lihasgruppide (kõht, selg, tuhar jalalihased) treenimiseks.

Suure energiaga induktiivne ravi kasutab elektromagneetilisi impulsse, mis aktiveerivad motoneuroneid, mis põhjustvad omakorda lihaste kokkutõmbeid. Kokkutõmbumist peetakse kordades tugevamaks võrreldes treeningu mõjuga (40-80% tugevam), kuna see aktiveerib lihaste kokkutõmbumist maksimaalselt.

Magnetvälja stimulatsiooni mõjul paraneb, verevool ja rakkude ainevahetus, mis soodustab lihaskoe kasvu. Protseduuri ajal ise liikuma ei pea, vaid lamades või istudes teeb kogu töö ära lihasstimulatsiooni aparaat. Elektromagnetiliste impulsside kaudu on võimalik tekitada 27-36 000 lihaskontraktsiooni 25-30 min jooksul.

Protseduuri soovitame teostada 2-3 korda nädalas üle päeva ning maksimaalselt 6-10 kordust ühele lihasgrupile. Sama piirkonna  protseduuri soovitame korrata 2-3 kuu möödudes. Korraga ei treenita rohkem kui kahte lihasgruppi.

ZTONE protseduur on kiire, ohutu ega põhjusta valu ning ebamugavust.

Kellele sobib lihasstimulatsiooni (EMLS) protseduur?

Zimmer ZTONE sobib nii üldiseks lihastoonuse tõstmiseks keskmise kehatüübiga inimestel, kui ka sportlastele maksimaalse lihasjõudluse saavutamiseks, teatud juhtudel kombineerituna ka koos füsioteraapiaga. Samuti on protseduur näidustatud alakõhu- ja vaagnapõhjalihaste nõrkuse puhul lihaste treenimiseks.

Protseduur on vastunäidustatud järgmistel juhtudel:

• Palavik
• Rasedus
• Epilepsia
• Täpsustamata valusündroom
• Tromboflebiit
• Südamestimulaator ja muud paigaldatud elektroonilised seadeldised
• Hea- ja pahaloomulised kasvajad
• Generaliseerunud infektsioonid
• Naha liigtundlikkus
• Rasked südamehaigused
• Vahetult haava ja murru piirkonnas kasutamine
• Metallimplantaadid tsirkulatsiooni piirkonnas
• Kirurgiliste protseduuride järgselt, kui protseduur võib mõjutada haavade paranemisprotsessi
• Rasedus/imetavad emad
• Südame-veresoonkonna haigused
• Maksahaigused
• Neeruhaigused
• Pahaloomulised kasvajad
• Diabeet (v.a juhul, kui raviskeem on hästi toimiv ja veresuhkru näidud ei oel kõikuvad)
• Infektsioonid, ekseem või ära põletik ravipiirkonnas
• Hüpertroofilised armid ravipiirkonnas
• Südamestimulaatoriga patsiendid
• Regulaarselt põletikuvastaste ravimite võtmine
• Nahahaigused ravipiirkonnas
• Metallist implantaadid ravipiirkonnas

Protseduuri võimalikud kõrvaltoimed

Kõrvaltoimeid protseduuri järgselt esineb väga harva. Kõrvaltoimed võivad olla:

• Punetus
• Turse
• Verevalumid
• Tuimus ravipiirkonnas
• Pinged
• Harvadel juhtudel naha põletus

Enne protseduuri

Protseduuri eelselt piiranguid ei ole. Soovituslik tulla protseduurile õhukestes spordiriietes.  Eelnevalt hinnatakse kliendi tervislikku seisundit ja veendutakse protseduuri tegemise ohutuses.

Protseduuri kulg

Protseduuri tehakse läbi riiete. Hoolitsus toimub kliendi jaoks mugavas asendis – lamades või istudes. Kehale paigutatakse aplikaator sõltuvalt sellest, mis piirkonnale soovitakse keskenduda. Võimalik on hoolitsust teha näiteks tuharatele, reitele, kõhule ja kätele.

Ühe piirkonna hoolitsus kestab 20-30 minutit.

Pärast protseduuri

Protseduur on mitteinvasiivse ja praktiliselt valutu, mille järgselt saab patsient kohe jätkata oma tavapärast igapäevast tegevust. Soovituslik on vältida liigset treenimist paari päeva jooksul protseduuri järgselt.

Protseduuri tulemus

Tulemuseks on paranenud verevool ja suurenenud rakkude ainevahetus, mille tulemusel paraneb lihastoonus. Samuti aitab see kaudselt  vähendada rasvarakkude mõõtmeid.

Kombineerimine teiste protseduuridega

Protseduur sobib suurepäraselt kombinatsioonis koos teiste kehaaparaatidega, mis on mõeldud keha toonuse taastamiseks ja parandamiseks, nagu Z Lipo krüolipolüüs (lokaalne rasvaladestuse külmutamine) või Z Wave Pro lööklaineteraapiaga (naha sidekoe ja struktuuri parandamine, tselluliidiravi).

Ostes kuue või kaheksa korra EMLS kuuri, lisandub kuurile kaks tasuta hooldust.