Toitumine

Toitumisterapeut tegeleb terviseprobleemide põhjustega, korrigeerib toitumise ja toidulisandite abil ainevahetuslikke muutusi kehas. Toitumisterapeut määrab ka haiguspuhuseid dieete.

Esmakonsultatsioonil keskendutakse eeskätt probleemide ja eesmärkide selgitamisele, elustiili- ja toitumisharjumuste kaardistamisele ning edasiste teraapia- ja toitumisplaanide koostamisele. Vajadusel soovitab toitumisterapeut analüüse, mille alusel saab koostada tervist toetava toitumiskava.

Teisel konsultatsioonil tutvustab toitumisterapeut personaalset toitumis- ja elustiilikava koos lihtsalt arusaadavate juhiste ja selgitustega, kuidas igapäevaselt dieedimuutusi ja toitumissoovitusi edukalt rakendada. Toitumiskavaga koos lepitakse kokku toitumispäeviku pidamine.

Edasised korduvad konsultatsioonid keskenduvad toitumise ja elustiili jälgimisele, muutuste analüüsimisele ning edasiste soovituste andmisele. Toitumisterapeut võib soovitada ja läbi viia ka personaalseid treeninguid toitumiskava toetamiseks.

Millal soovitame toitumisterapeuti?

• Ärritunud soole sündroomi puhul ja/või FODMAP dieedi jälgimisel.
• Ravidieetide jaoks seedeorganite, südame-veresoonkonna, neerude, endokrinoloogiliste (suhkruhaigus, kilpnääre), ainevahetushäirete (podagra, rasvumine), liigeste, hingamisteede ning neuroloogiliste haiguste korral
• Raseduseelsete, -aegsete ja -järgsete kaaluprobleemide korral
• Rinnaga toitmise ajal
• Taimetoitlastele
• Eapõhiste toitumissoovituste saamiseks
• Söömishäirete korral
• Enne ja peale maovähendusoperatsiooni

Toitumisterapeut Artur Minenko konsultatsioon kestab 45-60 minutit, korduv konsultatsioon toitumiskavas püsimise jälgimisega 30 minutit.

3–5 päeva enne esmakonsultatsiooni täida toitumispäevik, mis annab nõustajale parema ülevaate Sinu tervisest ja on abiks probleemi hindamisel. Salvesta toitumispäevik arvutisse ja saada toitumispäevik meile e-postile info@confido.ee vähemalt päev enne vastuvõttu.