Kategooria: Kliiniline psühholoogia

Olen läbinud kognitiiv-käitumusliku teraapia ja pereteraapia algkursused; komplekstraumale suunatud dialektilise käitumisteraapia töötoad, samuti lahenduskeskse lühiteraapia ja motiveeriva intervjueerimise koolitused, testikoolitused (IPDE, SNAP, WAIS-III) ning täiendan end regulaarselt, et pädevust tõsta ja eriala arengutega kursis olla.

Eesti Kliiniliste Psühholoogide Kutseliit (2018 – …)

Minu huviks on täiskasvanute psüühikahäired ja diferentsiaaldiagnostika, peamiselt puutun töös kokku meeleolu- ja ärevushäirete ning kriisidega. Erihuvina hoian end kursis misofoonia-alaste uuringute ja arengutega.

Vabal ajal laulan kooris, tantsin, käin jõusaalis ja jalutamas, veedan aega pere ja sõpradega. Kolme lapse kasvatamine aitab igapäevaselt meelde tuletada, mis tegelikult oluline on. Vahel valmistan vajalikku mööblit või parandan midagi. Kui mõnda asja veel teinud ei ole, ei tähenda, et ma seda ei oska. Kõik on kättevõtmise asi, võimatu on mitte miski.

Viimastel aastatel olen enam keskendunud sotsiaalse suhtlemisega seotud eripärade uurimisele ja erinevate sotsiaal-emotsionaalsete probleemidega laste aitamisele aga ka haruldaste geneetiliste haigustega laste arengu jälgimisele ja toetamisele. Jätkuvalt tegelen põhjalikumalt ka ajutraumade, epilepsia ja autoimmuunsete haigustega laste sotisaal-emotsionaalse ja kognitiivse arengu jälgimise ja toimetuleku toetamisega.

Püüan ennast erialaselt pidevalt täiendada ning laste neuropsühholoogina töötamisele lisaks tegelen aktiivselt ka teadustööga ja üliõpilaste õpetamise-juhendamisega. Vabal ajal meeldib mulle sõprade ja perega koos olla, reisida, sporti teha, teatris käia ja lugeda.

Lisaks eelnimetatud koolitustele osalen iga-aastaselt erialakonverentsidel ja pean väga oluliseks regulaarset supervisiooni.

Keerulised peresuhted, probleemid perekonnas. Laste ja noorte emotsionaalsed ning käitumisprobleemid. Isiksusehäired.

Inimesena pean oluliseks oma perekonda ja lähedasi ning naudin koosolemist sõpradega. Kuna igapäevaselt töötan teiste inimestega, on minu jaoks oluline hoida ka iseend tasakaalus ning positiivsed suhted on üks viis selle teostamiseks. Koos oluliste inimestega meeldib mulle käia looduses, reisida ja avastada maailma meie ümber läbi kogemise. Vahva viis maailma avastamiseks on ka mängimine ja retked oma lastega. Üksi olles meeldib mulle veeta aega heade raamatute seltsis.

• Eesti Kliiniliste Psühholoogide Kutseliit
• Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioon
• Eesti Kliiniliste Psühholoogide Selts

• Ärevushäired
• Meeleoluhäired

Lisaks psühhoteraapia alastele väljaõpetele, kursustele ning neuropsühholoogiliste ja psühhodiagnostiliste hindamisvahendite kasutajakoolitustele täiendan end regulaarselt erialastel koolitustel, konverentsidel, töötubades nii Eestis kui välismaal.

Tasakaal on oluline, mistõttu juhindun vaba aja tegevuste valikul sellest, mis parasjagu hinge ja meelt täidavad ning keha kosutavad. Loomulikult on mu perel ja olulistel lähedastel selles suur ning tähtis roll.

• Eesti Pereteraapia Ühing (2019)
• Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioon (2013).

Söömishäirete, meeleoluhäirete ja ärevushäirete psühhoteraapia, raskused paarija peresuhetes.

Areng ja õppimine on üks minu elu olulisematest alusväärtustest, sellest lähtuvalt olen leidnud võimalusi end jätkuvalt koolitada ja täiendada. Professionaalne ja isiklik areng on minu jaoks tihedalt seotud. Inspiratsiooni arenguks saan nii koolitustelt, lugemisest, kuid veelgi enam kohtumistest ja vestlustest inimestega, keda kohtan nii oma eraelus kui ka tööalases tegevuses. Olen siiralt tänulik, et sellistest kohtumistest sünnivad uued kogemused, mõistmine ja areng. Vabal ajal väärtustan aega lähedastega, naudin liikumist ja muusikat, kvaliteetseid filme.

Ärevus- jm meeleoluhäired, madal enesehinnang, lapsepõlvetraumad, kroonilise haigusega kohanemine.

• Eesti Psühholoogide Liit (2012)
• Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsioon (2012)

Pean oluliseks perekonda, sõpru ja inimsuhteid üleüldse. Lisaks koosveedetud ajale- ja tegutsemisele naudin ka tervisespordiga tegelemist, huvitavat lugemist või hoopiski head teatri- või kontserdielamust.

Aktiivsele ajaveetmisele vajan tasakaaluks kindlasti ka piisavalt planeerimata vaba aega, mil mõlgutada omi mõtteid või lasta spontaansusel end kanda.

Alates 2013 Eesti Psühholoogide Liidu liige

Alates 2013 Eesti Kognitiivse ja Käitumisteraapia Assotsiatsiooni liige

Alates 2012 Eesti Seksuaaltervise Liidu liige

• Ärevushäired
• Madala enesehinnangu probleemid
• Traumajärgsed probleemid

Elus pean oluliseks perekonda, olen abielus ja suureks rõõmuks on meil ka kaks last. Usun, et kõik on parem mõõdukalt ja isegi hea asjaga liiale minnes võib endale liiga teha. Elu väljakutsetele on vaja tasakaaluks turvatunnet, rutiinile tasakaaluks spontaansust ja tegutsemisele tasakaaluks lihtsalt olemist. Tasakaaluks oma erialale, kus saan palju peaga tööd teha, olen leidnud innustava hobi puuskulptuuride voolimise näol

Eesti Kliiniliste Psühholoogide Kutseliit

Eesti Psühholoogide Liit

Huvitun ärevus- ja meeleoluhäirete teraapiasekkumistest. Lisaks oman kogemust krooniliste haiguste, isiksusehäirete ja täiskasvanute autismispektrihäiretega. Teraapiasekkumiste kõrval on mul olnud suur huvi ka neuropsühholoogia, kognitiivse hindamise ja ajukahjustusega inimeste rehabilitatsiooni vastu

Väärtustan koosolemist perega ja sõpradega, kuid pean väga oluliseks ka üksioleku aega, kui saan lugeda, jalutada looduses või lihtsalt niisama olla ja energiat koguda. Mängin mõnikord saalihokit, sõidan rattaga, ujun, suusatan. Tunnen huvi idamaiste kultuuride vastu. Lisaks erialasele tööle paneb mul silma särama see, kui leian aega midagi oma kätega valmis teha – olgu see restaureeritud mööblitükk või tuunitud riideese.