Füsioteraapia

Manuaalne armiteraapia on füsioteraapia tehnika, mida kasutatakse armide raviks ja armkoe liikuvuse parandamiseks. See hõlmab spetsiaalseid kätega tehtavaid massaaživõtteid, mille eesmärgid on järgmised.

• Armkoe pehmendamine ja liikuvuse parandamine. Armkude võib pärast vigastust või operatsiooni muutuda jäigaks ja piirata naha, lihaste või liigeste liikumist. Manuaalne armiteraapia aitab muuta armkude elastsemaks.
• Adhesioonide vähendamine. Adhesioonid ehk armkoe „kleepumised“ võivad siduda erinevaid kudesid (nt naha ja lihase), põhjustades valu või liikuvuse piiratust. Spetsiaalsed võtted aitavad adhesioone vähendada.
• Valu leevendamine. Armkude võib olla tundlik või valulik. Manuaalsed tehnikad aitavad vähendada valu ja parandada verevarustust.
• Esteetilise välimuse parandamine. Terapeut võib aidata armkude siluda ja muuta selle välimust vähem märgatavaks.

Mida vastuvõtt sisaldab?

Manuaalne armiteraapia algab armkoe hindamisega. Esimesel vastuvõtul hinnatakse, millist tüüpi armiga on tegemist, kui sügav on armkoe fibroos, kas esineb adhesioone või armkoe liigset moodustumist jne.

Terapeut kasutab manuaalses armiravis erinevaid meetodeid, näiteks

• õrnad silitused või sõtkumised;
• sügavamad massaažitehnikad, et töötada armkoe all asuvate struktuuridega;
• mobilisatsioonivõtted, mis parandavad armkude ümbritsevate kudede liikuvust.

Armi arengust ja patsiendi edusammudest lähtuvalt hinnatakse ravi intensiivsuse kohandamise vajadust ning tutvustatakse uusi tehnikaid või harjutusi, et toetada paranemisprotsessi.

Manuaalne armiteraapia on kasulik

• pärast operatsioone (nt keisrilõige, ortopeedilised operatsioonid);
• pärast vigastusi või põletusi;
• muud tüüpi armide korral, mis tekitavad funktsionaalseid probleeme.

Teraapia on kõige tõhusam, kui sellega alustatakse varakult, kuid see võib aidata ka aastaid vana armkoe korral.

Manuaalne armiteraapia ei sobi, kui on

• avatud või põletikulised haavad,
• mittetäielikult paranenud armid,
• verejooksu või lekkimise tunnused,
• hematoom või hematoomi kahtlus,
• pooleli kiiritusravi,
• erinevad nahaprobleemid.

Hea teada

• Raviga võib alustada 8–10 nädalat pärast traumat või operatsiooni.
• Parimate tulemuste saavutamiseks on soovituslik läbida manuaalse armiravi kuur (kordade arv pannakse paika koos füsioterapeudiga).