Terviseteadlikkuse ja motivatsiooni päev

Confido pakub äriklientidele tervisepäevade ja -loengute korraldamist. Töötaja terviseteadlikkus aitab ennetada füüsilise ja vaimse tervise probleeme ning suurendab töötaja rahulolu ja väärtustunnet ettevõttes. Confido spetsialistide abiga koostame just Sinu ettevõttele sobiva tervise- ja motivatsioonipäeva. Võime esineda ka Sinu suve- või talvepäevadel.

Tänapäeva töömaailmas on töötajate tervis ja heaolu üliolulised, sest just need tagavad ettevõtte eduka toimimise. Confido terviseteemalised loengud pakuvad suurepärase võimaluse arendada töötajate terviseteadlikkust ja tõsta nende heaolu. Meie kogenud spetsialistid jagavad tõenduspõhist infot ja praktilisi nõuandeid, mis aitavad töötajatel teha tervislikumaid valikuid. Samuti annavad meie loengud võimaluse puhata igapäevatööst, veeta aega kolleegidega ning õppida midagi uut ja kasulikku. 

Investeerides oma töötajate tervisesse, tugevdab ettevõte oma töötajate rahulolu ja lojaalsust ning loob tervislikuma ja produktiivsema töökeskkonna. Kõiki meie loenguid ja töötubasid saab kohandada vastavalt ettevõtte vajadustele, et pakkuda just teie meeskonnale sobivat lahendust.

Ennetuse ja heaolu loengud

Kehaline tervis töökeskkonnas

Füsioterapeut Madis Arumäe jagab oma teadmisi ja praktilisi oskusi, mis aitavad ennetada tööga seotud terviseprobleeme ning suurendada töö efektiivsust. Lisaks on võimalik arutada, kuidas luua ja säilitada ergonoomiliselt korrektseid töökohti, mis toetavad töötajate heaolu ja tootlikkust.

Kestus: 1–1,5h
Loengut viib läbi Confido füsioterapeut Madis Arumäe.

Silmade heaolu

Silmade heaolu säilitamine kontoritööl on oluline, et vältida silmade väsimust ja muid silmaprobleeme, mis võivad mõjutada töövõimet ja üldist heaolu. Füsioterapeut Ines Margato jagab oma teadmisi ja praktilisi soovitusi, kuidas säilitada silmade heaolu kontoritööl.

Kestus: 45min
Loengut viib läbi Confido füsioterapeut Ines Margato.

Vaimse tervise loengud

Stress/depressioon/läbipõlemine

Kestus: 1,5–2h
Loengut viib läbi Confido kliiniline psühholoog Kärt Lust-Paal

Vaimse tervise hoidmine

Kestus: 1,5–2h
Loengut viib läbi Confido kliiniline psühholoog Kärt Lust-Paal

Toimetulek ärevuse ja muretsemisega

Kestus: 1,5–2h
Loengut viib läbi Confido kliiniline psühholoog Kärt Lust-Paal

Psühholoogi vaade sõltuvusele

Kestus: 1,5h
Loengut viib läbi Confido psühholoog Lauri Pihkva

Kaassõltuvus

Kestus: 1,5–3h
Loengut viib läbi Confido kaassõltuvusnõustaja ja superviseeritav pereterapeut Katrin Hallik

Lõdvestustehnikad

Kestus: 45min
Loengut viib läbi Confido psühholoog ja pereterapeut Rein Heinsalu

Stress ja läbipõlemine

Kestus: 1h
Loengut viib läbi Confido Vaimse Tervise Kliiniku juht ja psühhiaater Mari-Liis Laanetu

Personaalse pakkumise saamiseks võtke meiega ühendust: